Stress et dépression : comprendre le lien pour mieux agir
Le stress fait partie du quotidien, mais lorsqu’il devient trop intense ou durable, il peut ouvrir la voie à la dépression. Ces deux expériences psychiques sont étroitement liées, tout en restant distinctes. Mieux les comprendre permet de repérer les signaux d’alerte, d’éviter l’aggravation des symptômes et de trouver un accompagnement adapté. Cet article propose un…